2024.12.15
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벤치프레스 활용 서커트 운동법
30년전 부터 벤치프레스 하나면 충분하다 끼우고 뺏다 귀찮아서 짧은 보조용 하나 더 쓰지만, 일체형 벤치...
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벤치프레스가 왜 요통을 유발시킬까?
요추 4번의 약간의 전방전위증및 요추4/5번의 척추 불안정 증이 있는 나로서는 허리에 약간의 충격만으로도...
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이번에 정말 마음에 쏙 드는 가정용벤치프레스를 알게됐다. 벤치모드는 물론 저항력 훈련 모드와 악세사리 ...
[운동일지#207] 벤치 프레스
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