2024.12.16
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복부통증...응급실...그리고 입원 ㅜㅜ
응급실 갔다가 결국 입원 ㅜㅜ 주기적인 복부통증 때문에 못버티고 어제밤 결국 응급실행 ㅡㅡ 입원은 안하...
매일아침 걷기운동
새벽아침 6시쯤...매일 아파트안 3바퀴 걷기운동을 한다 이제..딱 2달째.. 내가 이아파트에 이사온지 5년이...
그린스무디 클렌즈 - Day7 파인애플 베리 스무디레시피
시간이 가기는 참 잘간다 ^^ 벌써 7일째...나는 매일매일 그린스무디를 준비하며 오늘은 또 어떤맛일까? 라...
그린스무디 클렌즈 - Day5 복숭아 베리 시금치 스무디레시피
그린스무디 클렌즈 다섯번째날 다섯번째 스무디 클렌즈 레시피는 " 복숭아 베리 시금치 스무디" 음...그냥 ...
아몬드밀크 - 아몬드로 우유만들기
아몬드밀크 - 아몬드로 우유만들기 ^^ 요즘 별걸 다한다 ㅋㅋㅋ 주스나 스무디를 만들어 먹다보니까...우유...
그린스무디 클렌즈 - Day6 파인애플 시금치스무디 레시피
그린스무디 클렌즈 여섯째날.... 첫째날은 정~말 힘들었다 ...먹지 않으니까 힘도없고 둘째날은 괜한 짜증...
그린스무디 클렌즈 - Day4 복숭아빛 베리 스무디레시피
오늘 그린스무디 4번째날.... 음...몸무게가 44키로를 찍는바람에 ㅡ,ㅡ 그냥 저녁은 그린스무디와 함께 일...
건강한 간식 - 리큅식품건조기로 (키위,사과) 과일칩 만들기
요즘 한창 먹는거에 집중하고 있다 -0-;; 진작에 이렇게 살았으면...아프지도 않았을텐데 ㅠㅠ 흑 지금이라...
사과 냉동보관하기 & 사과냉동법
요즘 사과가 제철이 아니라...비싸기만하고...그래도 벌써 아오리? 초록의 사과가 나온답 난 부사를 좋아해...
그린스무디 클렌즈 - Day3 사과베리스무디 만들기
그린스무디 클렌즈 셋째날 세번째 10-Day 그린스무디 레시피는 - 사과베리스무디 그린스무디 ...