2024.12.16
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낫토 효능 어디에 좋을까? 부작용 알고 제대로 먹기
낫토는 일본의 대표적인 발효식품으로 찐 콩에 낫토균(바실루스 나토균)을 첨가해 발효시킨 음식입니다. 끈...
비타민D결핍 수치 기준은? 낮으면 나타나는 증상들도 확인!
비타민 디는 밖에서 햇볕을 받으면 체내에 자연스럽게 생성되는 성분입니다. 그러다 보니 이런 비타민D결...
아이 비타민d 챙길 때 따져야 하는 3가지 [+ 과다 복용 않는 적정량]
비타민디가 아이들에게 매우 중요하다는 것은 대부분 알고 계실 겁니다. 흔히 알고 있는 뼈 성장뿐만 아니...
야콘의효능 및 수확시기 고려한 제대로 된 섭취방법은?
평균 수명이 길어짐에 따라 단순히 오래 사는 것보다 건강하게 사는 것에 대한 관심이 커지는데요. 이에 있...
고지혈증 치료 당뇨도 함께 관리해야 합니다!
현대인의 건강을 위협하는 대표적인 만성질환 중 하나는 고지혈증과 당뇨병입니다. 특히 두 질환은 대사증...
미소포니아 소리 민감증 나도 혹시…? 자가 진단과 원인, 대처 방법
미소포니아(Misophonia)는 특정 소리에 대해 비정상적인 혐오감이나 분노를 느끼는 것을 뜻합니다. ‘소리...
췌장 등통증 위치 파악과 올바른 치료법 알아보기
췌장은 몸속에서 소화와 혈당 조절을 담당하는 중요한 기관으로, 건강에 이상이 생기면 등 통증과 같은 신...
비아그라 종류 약국 처방 받기 전 알아야 하는 정보 모음 ZIP
남성분들이라면 비아그라에 대해서는 다들 알고 계실 겁니다. 발기부전을 도울 수 있다고 알려져 있는 이 ...
위내시경 결과 대장내시경 후 용종이 하나라도 있다면
요즘 위내시경과 대장 내시경은 소화기 건강을 확인하기 위한 필수 검사로 여겨지고 있는데요. 특히 30대 ...
방아쇠수지증후군 증상 걱정된다면 엄지 ‘이렇게’ 관리해요!
키보드 타이핑, 악기 연주 등 손을 자주 사용하는 직업이나 취미가 있다면 손가락 관절 통증을 경험해 보신...