2024.12.16
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[일광pt,기장pt,보나pt,일광피티,기장피티,보나피티] 짐레코 저중량 덤벨입고하였습니다^^
안녕하세요! 보나pt입니다^^ 25년도에 말씀드린대로 업그레이드를 예정에 앞두고있습니다 (일단 돈을 더 열...
대산체육산업-대전갑천변 축구골대 설치
대산체육산업-축구골대(철재) 이동식 설치 ▣ 규격 : 7320mm x 2440mm (성인용) 5700mm x 2150mm (유소년용...
[하대원헬스장 하대원PT 수진동PT 모란필라테스 추자리헬스장 초월역헬스장] 등 운동 - 덤벨 로우
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주5일운동 야식금지 덤벨운동 공복에운동 체중조절 5키로감량 쇼핑중독
오랜만에 포스팅하는 행복맘그린. 한 달 전보다 달라진 운동 루틴. 일주일에 두 번, 아침 공복에 아쿠아로...
재미있는 빅씨스 홈트 유산소 상체 하체 덤벨운동
이번주는 계속 빅씨스만했네 어려운동작도 있었고 해볼만한동작도있었고 초급인데 어렵고 중고급인데 쉽고?...
2024년 12월 06일 금요일 덤벨로 상체운동하기
금요일 맑음 겨울이 되니 운동복도 두꺼워졌다. 겨울이 되니 헬스장에 사람이 많지가 않아(오늘도 5명정도)...
덤벨과 케틀벨의 차이점
케틀벨은 덤벨과 같은 운동 기구인가요? 케틀벨과 덤벨은 모두 훌륭한 피트니스 및 근력 운동 도구이지만, ...
[스포애니 송파동점] 광배근 자극에는 원암 덤벨로우가 최고 !
안녕하세요 ~! 송파동점 신문원 트레이너입니다 ! 오늘은 등 운동 중에서도 광배근의 강력한 자극을 느낄 ...
[뷰티플소연] 덤벨1기 식단&운동일지 24.11.26.화
가게 청소하느라 운동도 못 한 하루였어요. 삶이 어느쪽으로도 과도하게 치웃치지 않도록 밸런스를 잡는게 ...
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헬스장 초보자 가이드 '필수 어깨운동' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다...