241015 하체 ?? 운동 일지 ??‍♀️

2024.12.16

•덤벨 스쿼트 1. 5kg X 15렙 2. 5kg X 15렙 3. 5kg X 15렙 4. 5kg X 15렙 •리버스 브이 스쿼트 1. 10...

출처

https://blog.naver.com/songuriii/223620446236
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