241125 상체 ?? 운동 일지 ??‍♀️

2024.12.16

일주일 푹 쉬고 복귀 2주뒤 다시 쉴 예정 ? •어시스티드 머신 풀 업 1. 55kg X 10렙 2. 55kg X 10렙 ...
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