불면증과 만성 피로! 스트레스 해소 5회 호흡법
2024.12.17
이렇게 자신이 ‘들이마시는 숨’과 ‘내쉬는 숨’을 느끼다 보면 머릿속에 쌓인 스트레스가 점점 줄어들어...
출처
https://blog.naver.com/vita_books/223688832588
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