2024.12.18
출처
오늘 저녁은 다이어트식단 다이어트만두 새우김치만두 만들어 먹었어요 탄수화물 줄이고 단백질과 섬유질 위주 식단
★준비물 칵테일새우 좀 큰 것 15마리 신 김치 한컵 버섯 새송이 한개반 파 한뿌리 두부 1/2모 마늘 1큰술 ...
새치커버염색도 밝게 해보자^^ 카키브라운염색 단발리프컷 잘하는 안산고잔동미용실
#새치커버염색 밝게 해보 기려 해요 #커트 는 #단발 #리프단발 로 시술 했구요 #앞머리 는 뒷머리와 연결이...
3년 동안 꾸준히 해온 내 인생운동 폴댄스
오늘은 저의 #운동루틴 1주일에 3~4회씩 꾸준히 3년 동안 해왔던 #폴댄스 나의 #인생운동 그리고 #폴댄스성...
스위치온다이어트2주차 허용음식 식단과 영양제 그리고 금식1일 2주 마무리하며 결과
허용음식이 좀 더 늘어났어요 1주차 허용음식 + 퀴노아 콩류(병아리콩,검은콩,완두콩,렌틸콩),견과류1줌, ...
무 깍두기 담그기 레시피
★준비물 무 1개 고춧가루 5 큰 술 소금 반 큰술 설탕 3 큰 술 양파 1/4개 찐 감자 2 큰 술 새우젓 1 큰 술...
20대남자머리 남자커트 잘하는곳 남자리프컷 자연스럽게 넘어가게 커트해 보아요 안산 사동미용실
2개월 전 #남자디자인펌 하신 고객님 오늘 #커트 만 들어가겠습니다 #군입대전 기르시는 중이시라 길이감은...
중단발허쉬컷 카키브라운 뿌염후 중단발레이어드볼륨펌
시술전 비포모습 시술이 시급하신 고객님 오늘은 #뿌리염색 을 #카키브라운 으로 시술하고 #볼륨매직 으로 ...
간단하게 일주일 반찬 비엔나소시지로 케첩 쏘아 볶음 했어요
★준비물 비엔나 400g 양파 중간 크기 1개 당근 1/3개 마늘 1/2 큰 술 파 1/2대 케첩 4 큰 술 진간장 1 큰 ...
어머님머리 사모님머리 우아하게 커트단발 웨이브펌후 브라운으로 새치커버염색 안산품격헤어
오랜 단골 고객님이신 내가 너무 좋아하는 어머님고객님 #커트단발 #웨이브펌 후 #브라운염색 으로 #새치커...
스위치 온 다이어트 1주 차 식단과 허용 음식, 영양제 그리고 결과
#스위치온다이어트 1단계 1~3일 ☆허용 식품 무가당 요구르트, 두부, 연두부, 오이, 양배추, 무, 당근, 브...