2023.4.14 운동일지, 가슴운동, 헬스 - 양천향교역 스퀘어짐, 제로투히어로 팔꿈치보호대

사이클 5' 팔라이 머신 25, 30 5set 체스트 머신 40*2, 50*3 5set 벤치프레스 스미스머신 60*3, 70*2 ...