걷는 여자 [2023.10.7 운동기록]- 보폭넓혀 걷기

아이들이 자는 틈을 타 걷기에 나섰다. 오늘은 유튜브에서 보폭을 넓혀 걸으면 운동에 더 효과적이라는 정...