2024.12.19
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순천 고기맛집 이제야 알았다니! 한우도 삼겹살도 친절까지 다 가진 순천 신대 맛집 고깃집 먹뱅이한우
우리는 먹뱅이한우를 이제야 알았나 순천 고기맛집 이제 정착이다 안녕하세요. 먹을거를 찾아 다니는 쁘니...
베트남 여행을 다녀와서❤️
2024.01.20.토요일~2024.01.27.토요일 베트남 여행(달랏, 나트랏) 시작은 언니랑 나랑 자매여행이었는데 가...
순천호수공원맛집 와규더테이블에서 순천데이트 즐겨요
순천 호수공원 맛집 와규더테이블 영업시간: 11:00~21:30 (브레이크타임 16:00~17:00) 매주 월요일 휴무(월...
기적의 자세요정
#몸의긴장도몸을망치게한다 #평상시자세를바르게 총 4개의 파트로 나누어져 있다. 그중 2번 파트가 핵심이...
#221112 오늘의 운동 루틴_고관절 스트레칭 (자세요정, 소미핏)
오늘은 고관절 회개 사이클을 진행? 이번주 뭔가 관절을 혹사 시키긴 했는지, 유독 골반 틀어짐에 통증...
자세요정님 7주차 수업 후기!(feat. 피지오 필로소피)
7주차 주제 : 거북목 및 일자목 개선! 운동 전 나의 상태 매일 컴퓨터하고 넷플릭스 하고 책읽고 상체가 수...
자세요정님 5주차 수업 후기!(feat. 피지오 필로소피)
5주차 주제 : 허리통증 개선 및 코어 강화! 운동 전 나의 상태 난 전반적 근육 부족형이다 따라서 코어도 ...
자세요정님 4주차 수업 후기!(feat. 피지오 필로소피)
4주차 주제 : 휜다리 개선! 운동 전 나의 상태 나는 다행히 다리가 휘었다고는 생각되지 않는다 하지만 무...
자세요정님 3주차 수업 후기!(feat. 피지오 필로소피)
3주차 주제 : 틀어진 골반 개선! 운동 전 나의 상태 내 몸에서 확실한 불균형이 느껴지는 곳이 나의 골반이...
자세요정님 수업 2주차 후기! (feat.피지오 필로소피)
2주차 주제 : 무릎 안정성 강화! 운동 전 나의 상태 나이를 한 살 두 살 더 먹어가면서 몸에 서서히 통증이...