종아리가 땡겨요 저려요. 집에서 순환 제대로 시켜준썰

날씨가 쌀쌀해지면서 요새 제 종아리가 땡겨요... 이게 더 심해지는 느낌이라 대체 왜 그런 건지 알고보니 ...