2024.12.22
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비만과 싸우는 마음의 기술
비만과 싸우는 마음의 기술 비만은 현대 사회에서 많은 사람들이 마주하는 문제입니다. 그러나 비만과 싸우...
241130 마음의 기술 01
시즌오프 마라톤. 갈까 말까 오래 망설였는데 막상 도착해서 공원을 보니 달리고 싶다는 마음이 한 가득. ...
듣는 마음, 말하는 기술
듣는 마음, 말하는 기술 김효원 금은영 정두영 글항아리 요즘은 미디어 매체 노출도 심하고 비대면 시설도 ...
〔신간 책〕저자 안-엘렌 클레르,뱅상 트리부 번역 구영옥 『마음의 기술』(상상스퀘어, 2024)
책 소개 뇌를 이해해야 마음이 보인다 삶에 은밀히 녹아든 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 구체...
나도 알아차리지 못했던 나를 만나게 해준 오은경 코치님과의 코칭 후기
뜨거운 햇볕이 내리쬐던 8월의 어느 날, 오은경 코치님에게 코칭 문의를 드렸다. 당시 나는 스스로에 대한 ...
불안을 다스리는 마음의 기술
불안 장애는 많은 이들이 겪는 현대 사회의 대표적인 정신적 고통 중 하나입니다. 이 감정은 통제하기 어려...
신간도서 모음 - 넛지 후속작 룩 어게인 : 변화를 만드는 힘, 마음의 기술(뇌과학x심리학으로 치유하는 뇌 사용법), 나는 왜 내편이 되지 못할까(정우열)
안녕하세요~! 이번주에 신간 소개했던 책들을 묶어서 올려보아요! 이번주에도 읽지도 못하는 책이 쌓여있는...
마음의 기술
곱씹으면서 천천히, 그리고 솔직하게 나의 마음을 들여다보기를 다짐하며 책을 폈다. 읽으면서 특히나 와 ...
풍백 독서모임 1주차. 나도 세금 내는 아이가 될래요
돈 공부, 경제 공부를 기초부터 해보려고 풍백님의 어린이 경제책 독서모임을 신청했다. 1주차 과제는 - 《...
이제 온유코치가 아닌 온유라고 불러주세요
이제는 코치가 아니라 그저 한 사람으로 이 블로그를 운영하려 합니다. 코치라는 역할을 이름에 붙이니까 ...