2024.12.22
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서초역카페,국가대표 바리스타 카페 프리퍼
서초역카페 국가대표 바리스타 카페 프리퍼 (@사랑의 교회) 사무실에서 가깝고, 지하철역에서 바로 갈 수 ...
덤벨 어깨운동 & 비하인드넥프레스
덤벨 어깨운동 & 비하인드넥프레스 요즘 어깨 운동 살살 들어가고 있지요! 아직도 오른쪽은 애매 하긴 ...
생명체 이끼키우기 동시에 가능한 이끼테라리움 비바리움 만들기
생명체 이끼키우기 동시에 가능한 이끼테라리움 비바리움 만들기 아이들에게 체험도 가능하고 생명체의 성...
비바리움 만들기, 팔루다리움 테라리움 차이
비바리움만들기, 팔루다리움 테라리움 차이 비바리움, 팔루다리움, 테라리움은 모두 작은 생태계를 인공적...
프리다이빙 자격증 최연소로 이수!!! 이제 프리다이버!!!
PADI 레벨 1+2 최연소 프리다이버 성공! (프리다이빙 자격증 이수 완료) 으하.. 오래 걸렸다. 알쥬?! ...
신당동 마복림 즉석떡볶이,추억을 먹었지.
추억을 먹었지 신당동 마복림 할머니 즉석떡볶이 (@신당역) 오랜만에 갔었음. 한 20년쯤 된 것 같고- 동생...
비바리움 만들기 - 미니 이끼테라리움 쉽게 만들어보기
초록초록한 플랜테리어는 마음을 편안하게 해줍니다. 집 안을 크게 바꾸지 않더라도 초록의 포인트를 내줄 ...
무제한 프리다이빙 강습 안 했으면 어쩔 뻔!
PADI 레벨 1 + 2 자격증 딸 때까지 무제한 프리다이빙 강습 변경 안 했으면 어쩔 뻔! (@홀드브레스) 지...
케이블 등운동
케이블 등운동 몸통과 골반을 먼저 개선시키고 있었고- 이제 살살 가장 문제였던 어깨주변을 다시 매만져보...
데드리프트 자세 / 고관절 전신운동
데드리프트 자세 / 고관절 전신운동 으흐흐흐. 드디어 쌤이 그토록 말하던 데드리프트를 배웠음. '스...