아식스 노바블라스트 4와 함께 마라톤 훈련일지(12월 1주차) - 조깅, 언덕주, 빌드업주
2024.12.23
이번 동절기 훈련부터는 매주 2차례 수요일과 토요일에 포인트 훈련을 실시하기로 훈련 계획을 수립하였고,...
출처
https://blog.naver.com/yooms227/223687352850
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