2024.12.23
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인덕원 필라테스 기초용어와 의미 함께 알아보아요!
안녕하세요! 건강한 몸을 만들고 아름다운 삶을 연구하는 관양동 고유필라테스 원장 윤은지 입니다. 오늘은...
관양동 필라테스 코어 둔근 강화하는 힙힌지동작 배워볼까요?
안녕하세요 건강한 몸을 만들고 아름다운 삶을 연구하는 관양동 고유필라테스 원장 윤은지 입니다. 오늘은 ...
관양동 새벽 필라테스 고유스튜디오와 함께해요
안녕하세요! 관양동 고유스튜디오입니다? 파란하늘 따스한 햇빛 화창한 수요일입니다 :) 오늘은 새벽레...
인덕원 필라테스 개인PT 효과 장점 5가지
안녕하세요 :) 언제나 건강을 위해 고민하고 연구하는 고유필라테스 원장 윤은지입니다☺️ 오늘은 필라테...
관양동 필라테스 인 아시아 국제 컨퍼런스 PIA 참석후기
안녕하세요 :) 몸과 마음의 건강을 언제나 고민하고 연구하는 관양동 고유필라테스 윤은지 원장입니다. 세...
관양동 필라테스 청소년기 운동이 꼭 필요한 이유
안녕하세요 :) 관양동 고유필라테스입니다. 최근 체형교정 중요성의 인식변화로 다양한 연령층의 회원님들...
관양동 재활 필라테스에서 거북목 교정에 좋은 리포머 풀링스트랩 동작 알아봐요
목 어깨가 자주 결리고 가끔 두통이 심하게 와요 목차 - 거북목이란? - 발생 원인 - 거북목 교정 필라테스 ...
인덕원 필라테스에서 발목 안정성과 척추 교정에 좋은 동작 체어 풋워크 알아봐요.
안녕하세요! 관양동 고유필라테스 입니다. 이제 완연한 봄이네요. :) 날씨가 점점 따뜻해지며 외부활동이 ...
관양동 재활운동센터 타들어가는 발가락 통증 무지외반증을 의심하세요.
걸을때 발가락 사이가 타들어가듯 아파요. 벌레가 기어가는 느낌 같기도 하고 감각이 이상해요. 안녕하세요...
발을 자주 접지른다면 발의 내번 외번을 확인하세요.[관양동 체형교정] 고유필라테스
안녕하세요 :) 관양동 프라이빗 스튜디오 고유필라테스 입니다 . 오늘은 발목 접질림의 원인이 될 수 있는 ...