2024.12.23
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드롭탑) ◈분다버그 핑크자몽 리뷰◈ (핑크 그래이프 푸르트) 4,200원
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제주도 여행 실내관광지 제주 피규어뮤지엄
제주도 여행 실내관광지 추천 제주도 여행왔는데 비가 오거나 날씨가 좋지 않을때 다녀오기 좋은 제주도 실...
허리통증 핵심근육 장요근 강화와 올바른 이완법 알아봐요 [인덕원 필라테스 고유 스튜디오]
며칠 전 등록해주신 회원님께서 오래 걸으면 허벅지 내측 서혜부 통증이 심해지면서 허리통증 또한 동반된...
안양 비산동 - 백운호수 트레킹 일상 나누기 [인덕원 필라테스 고유 스튜디오]
식단없이 체중 유지중인 어느 평범한 유지어터 이야기.. 저는 가리는 거 없이 잘 먹는편인데요ㅎㅎ 특히, &...
관양동 필라테스 원장이 추천하는 운동하기 좋은 코스
드디어 완연한 가을날씨입니다. 신선한 바람과 파란하늘이 그 어느때보다 반갑게 느껴집니다. 선선한 가을 ...
클래식 매트 운동의 유익 인덕원 필라테스 고유 스튜디오
안녕하세요 고유 스튜디오입니다 :) 벌써 센터를 오픈한 지 5개월이 지났네요. 텅 빈 공간을 채워가며 이곳...
필라테스에서 기본기가 중요한 이유 POWERHOUSE [관양동 필라테스 고유스튜디오]
가을이 왔다는 소식은 들리지만 여전히 늦더위와 함께 뜨거운 햇살이 한여름 날씨와 같습니다. 오늘은 필라...
관양동필라테스 어깨통증의 원인 익상견갑의 증상과 클래식필라테스 교정동작
안녕하세요 고유필라테스 입니다 :) 오늘은 다양한 어깨통증의 원인 중 하나인 익상견갑의 증상과 원인에 ...
관양동 필라테스 목디스크 해결 솔루션
안녕하세요 :) 자세에 대한 올바른 이해와 움직임을 연구하는 고유스튜디오 입니다. 재활 스튜디오를 운영...
인덕원 필라테스 기초용어와 의미 함께 알아보아요!
안녕하세요! 건강한 몸을 만들고 아름다운 삶을 연구하는 관양동 고유필라테스 원장 윤은지 입니다. 오늘은...