[헬린쀼일기] pt3회차
2024.12.24
1. 앉아서 골반 밀기 - 턱 선까지 기구 앞으로 숙여서 잡기 (엉덩이는 의자 중간 정도 오게) - 발은 그냥 ...
출처
https://blog.naver.com/hee_story93/223470583118
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