2024.12.25
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힘들지만 걷기나 뛰기
아직도 더운 날씨지만, 힘들지만 걷기나 뛰기를 하는 요즘. 인바디를 구매한 것이 더 운동을 해야겠다는 생...
이번 추석은 외식했던 해피한 추석
이번 추석은 외식하며 즐겼던 해피했던 추석이다. 제일 처음으로는 쌀국수와 나시고랭, 반미를 시작으로 음...
다시 추석이 찾아왔고
다시 추석이 찾아왔다. 이런 명절이 오면 좋지만은 않았는데 이번 명절은 그래도 편안하게 보내게 될 것 같...
더우니까 뛰기말고 올공 걷기
그동안 러닝을 했었는데 오늘 날씨에는 뜀박질할 자신이 없어서 오랜만에 올공 걷기했다. 역시 올공에는 언...
새로시작한 블챌 시즌2와 런데이
8월 말쯤부터 열대야가 조금씩 수그러들기 시작하면서 걷기가 아닌 뛰기를, 러닝을 하기로 했다. 그렇게 조...
요즘 빠진 알렉스의 그릭 요거트
얼마 전 홈쇼핑에서 구매한 알렉스의 상온 발효 요거트. 만들기 쉽기도 하고 왠지 내가 만드니 ㅋㅋ 더 맛...
천호 현백 연남 토마에서
천호 현백에 요즘 새로 오픈한 매장들이 꽤 된다. 그중에 연남 토마라는 파스타집. 그곳에서 베프를 만나 ...
일상에서 나를 가꾸는 내몸 리셋
이경실 지음 성안북스 펴냄 우리는 일상생활에서 매일 크고 작은 선택을 한다. '아침에 눈을 떠서 일...
동네 떡볶이 맛집 셀프 하우스 방문
외식을, 바깥 음식을 자제하던 요즘. 식구 중 누구는 싫어하고 나를 포함 누구는 괜찮게 생각하는 마늘 떡...
무서운 치과에서 치료를
예약해두었던 시간에 치과에서 치료를 받으며 언제나처럼 치아는 관리를 잘 해야 함을 느낀다. 잇몸이 아파...