2024.12.26
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운동 선수로 오해 받는 직장인의 스트레스 해소법
입터짐이 한번 시작되면 남자만큼 많이 먹는 1인. 어쩌면 난 소화력이 떨어지는 사람이 아니라, 소화하기 ...
송파PT 헬스 운동 기록 - 골반교정 & 가슴 어깨 강화
장시간 앉아서 근무하다 보면 그야말로 오징어가 따로 없다. 가지런히 두 다리를 놓고 일하는 게 힘들어서 ...
평생 금주는 어려워 홍탁에 미쳐버린 가을 일상
이번엔 대략 지난 한달 간의 기록을 다 담은 일상 글이 되겠구나. 토드 필립스 감독의 조커 영화를 매우 인...
송리단길 브런치 맛집 단골손님 된 강아지 +애견동반
이미 내돈내산으로 한번 리뷰를 쓴 적 있던 송리단길 브런치 맛집! (단골손님 인증) 이번에는 하루 종일 무...
잠실새내pt 맞춤 트레이닝 찐후기
사람들이 좋아서 운동하러 다니고 싶다는 생각이 처음 든 곳. (직장 생활에서도 제일 중요한 게 사람 아니...
셀프 모델링팩 사용법 & 메디힐 3가지 제품 후기
평소 민감한 피부를 가지고 있어서, 환경 변화나 스트레스에 굉장히 취약한 편. 특히 계절이 바뀔 때나 피...
딜리핫 싱잉볼 명상을 쉽게 따라할 수 있는 방법 +사운드 테라피 효과
벌써 2024년 10월이 시작되었다. 두 달 뒤면 또 다시 연말이고 어김없이 새해 다짐을 하겠지! 아~주 예전부...
아침러닝+저녁러닝! 일주일간 매일 공복 달리기한 효과 5가지
매일 달리기, 러닝을 해야겠다고 다짐하게 된 건 불과 일주일 전. 사실 못이기는 척 나갔던 모임 약속이었...
대학로 뮤지컬을 강남에서 즐길 수 있는 이색놀거리 추천
최근에 강남역에 새로 생긴 뮤지컬펍 넘버스테이지에 다녀왔는데, 아주 만족스러웠다. 평소 뮤지컬이나 연...
단식 다이어트 4가지 방법, 피부 알러지와 신장 기능 저하 증상
아무래도 얼굴에 자꾸만 새로운 여드름이 올라오는게 몸 속에 독소가 많이 쌓인 것 같아서 레몬수 디톡스를...