2024.12.26
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마음수련 메인센터 어싱길은 최고 중에 최고 (feat 어싱 효과)
예전과 다르게 맨발로 황토길을 걷는 사람들의 풍경을 자주 접하게 되는 것 같다. 큰 병이 생긴 후에 어싱...
홈카페 메뉴 5가지 with 귀리우유
카페에서 파는 맛있는 음료 대부분은 우유가 들어간 경우가 많다. 생각만 해도 기분이 좋아지는 라떼, 밀크...
[엄마의 인생 컬러링북] 힐링되네요 !
어렸을 때 그림 그리는 것을 좋아해서 색칠 공부를 많이 했던 기억이 있다. 그래서 이쁜 도안이 있는 책을 ...
당근 영양소 제대로 섭취하고 맛있게 먹는 방법
건강정보를 많이 접하면서 '당근이 건강에 좋다'라는 이야기가 정말 많았다. 이시형 박사님은 &q...
마음수련 사이비 아닌가요?ㅣ사이비 구별법ㅣ
마음수련 = 사이비??? "마음수련 사이비는 아니겠죠?...... " 친한 동생한테 마음수련을 ...
마음수련 명상과 생각 버리기 연습
나는 생각이 참 많은 사람이었다. 알수도 없는 다른 사람의 마음까지 예상하여 또 생각하였다. 그런데 문득...
집에서 두유제조기로 두유만들기 !
요즘 체력 보강을 위해 PT를 하고 있다. 3달째 되는 날! 인바디 검사를 했는데 근육량이 늘지 않았다.. ...
토마토 효능 알고 영양소 100% 제대로 챙겨먹는 법
요즘 건강을 위해서 정기적으로 꼭 챙겨 먹는 야채와 과일이 있다. 사과, 토마토, 당근, 비트, 양배추, 케...
천연 목화씨이불 발견! 이불 유몽민에서 탈출 !!
큰 병이 생긴 후에 생활 습관이 180도 바뀌었다. 가공식품들을 자제하는 것은 당연하고 채소와 과일도 유기...
시련이 주는 선물
나는 2022년 9월달에 건강검진을 받다가 '갑상선 암' 진단을 받았다. 아무런 증상도 없었고 증후...