2024.12.28
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오늘 배운 마법의 주문
침착하고 차분하게 즐거운 마음으로 나는 할 수 있다 만트라는 특정문구나 음운의 반복을 통해 정신적인 집...
도둑맞은 집중력, 요한하리
나는 생각했다. 이 바다는 내가 태어나기 휠씬 전부터 이곳에 있었고, 나의 사소한 걱정이 잊힌 뒤에도 오...
김미경어머님의 선물_지우개
https://youtube.com/watch?v=HFPP2FLsQEM&si=lMymuR1Ys7NMfij- 너의 이름...
내 몸 돌보는 것이 이타주의의 시작이다!
https://youtu.be/cdSWQs_YHAA?si=cjyQxAXt7sltRAFT 김주환교수님 진짜 핵심을 전달 ...
9월 첫주 시작
제이의 다이어리
내면소통_김주환
전도몽상 어떤 사람이 고타마에게 “수행을 통해 무엇을 얻으셨습니까?”라고 물어보니 이러한 대답이 돌아...
김창옥쇼_기다림이란..
버스가 도착하기를 기다리는 것과 같은 기다림. 그것은 마치 네가 변할때까지 두고 보겠다는 협박이다. 사...
그림책 <완벽한 아이 팔아요>
등교전 막내가 읽고간 책을 무심코 펼쳤다가 엄청 웃으면서 완독했다~ 완벽해지고 싶어 안달난 나에게 경종...
매일 당신의 아이는..
매일 당신의 아이는 당신을 용서하고 있습니다. 빨리 잠들지 않는다고 혼나며 아무리 울다가 지쳐서 잠들어...
마음근력, 왜 키워야 하는가_여러가지 인사이트
https://youtu.be/5EeXPbRZe0s?si=y-7ef0oLcBQrTVk1 1. 마음근력을 키워라. 몸튼튼 > ...