프로바이오틱스 효능 효과 섭취 부작용 알려드릴게요

프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 장 건강과 전반적인 웰빙을 지원하는 중요한 요소로 알려져 있습니다. 이 두 가지는 서로 다른 역할을 하지만, 함께 작용하여 장내 미생물 균형을 유지하