2024.12.30
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건강한 나만의 건강루틴 만들기 만보와 점핑까지~
만보걷기+ 점핑 건강한 나만의 건강루틴 만들기 오늘은 아침에 일어나 아침 8시30분 타임으로 점핑을 하고 ...
만보걷기 덤까지 열심히 걸었네
만보걷기 덤까지 열심히 걸었네~ 매일 나와의 약속으로 열심히 만보걷기를 하는중~ 오늘은 다행히 .. 만보...
시작이 반이라는데..만보걷기 어디에서 할까나?
시작이 반이라는데..만보걷기 어디에서 할까나? 시작이 반이라는데..아직 반도 못채움~ 아침부터 용산에 위...
피티 시작하고자 알아본 피티샵~
피티 시작하고자 알아본 피티샵~ 주말이라.. 먹고 싶은거 실컷 먹고... 뒹굴뒹굴~날이 덥다보니 꼼짝하기 ...
삼성헬스 열심히 만걸음 걷기~
삼성헬스 열심히 만걸음 걷기~ 다시 내리기 시작하는 비~ 비가 오니 꼼짝하기 싫은 주말이지만... 오늘도 ...
무리하지 않게 나에 몸에 맞게 한달에 2kg 줄이기
주말 열심히 먹었으니 또 열심히 운동하는걸루 어떤 운동을 하든~몸에 무리가 가지 않는 선에서 운동을 즐...
주4회를 목표로 열심히 오늘도 점핑 다녀옴~
주4회를 목표로 열심히 오늘도 점핑 다녀옴~ 오늘은 오후에 일정이 있다보니 아침부터 서둘러 다녀온 #점핑...
운동을 시작한지 두달 조금 넘은 지금~
운동을 시작한지 두달 조금 지난 지금~ 새벽부터 내리기 시작한 비~ 아직까지 내리는중~ 비가 내리니깐 후...
오늘부터 다시 시작~
오늘부터 다시 스타트~ 하고자하는 일은 많으나 내마음 같지않은 요즘~ 그대로 포기하면 안될것 같아 다시 ...
경기 하남 식탁 구경하고 맛난 김밥먹고
경기 하남 식탁 구경하고 맛난 김밥먹고~ 봄이라 그런지 곳곳에 멋진 꽃들이 가득하지만.. 이름은 알수 없...