2024.12.30
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주말엔 점핑을 못가니 만보걷기라도...
주말엔 주말엔 점핑을 못가니 만보걷기라도... 어젠 따로 운동을 하지 않아 ,만보걷기라고 해야겠다는 생각...
9월1일 시작~열심히 점핑으로 몸다지기~
9월1일 시작! 열심히 점핑으로 몸다지기~ 8월이 시작한지 얼마되지 않은것 같은데 벌써 9월이라니.. 해 놓...
일주일의 시작 편안한 산책과 점핑으로~ 건강한 운동루틴
오늘은 아침부터 비가 쭈르르륵~ 비가오는날엔 역시 커피가 최고! 오늘은 따로 일도 없고 밀린 일을 마무리...
반구정장어 일산본점 일산모임장소 정발산장어로 보양식 챙겨요
#반구정장어일산본점 #일산모임장소 #정발산장어 로 보양식 챙겨요 요즘 건강을 위해 열심히 운동을 하고 ...
건강한 운동루틴 노원 점핑조이 +만보걷기 중~
건강한 운동루틴 노원 점핑조이 +만보걷기 중~ 점핑을 시작한날은 정확하게 기억이 나지 않고.. 첫 인바디...
오늘도 운동, 만보걷기와 점핑으로 마무리~
오늘도 운동, 만보걷기와 점핑~ 마무리 벌써 지났네 ㅠㅠ 어제 ..... 아침부터 동해번쩍 서해번쩍~ 원래는 ...
에너지절약의날 나도 만보걷기하면서 에너지절약실천중~
에너지절약의날 나도 만보걷기하면서 에너지절약실천중~ 오늘만큼이라도 .. 에스컬레이터와 엘베대신 걸어...
피곤한 일요일이지만.. 그래도 운동은 해야겠지?
피곤한 일요일~ 운동은 해야겠지? 오늘따라 왜이리 피곤한지.. 동생 11시에 마사지예약해두었는데... 같이 ...
마포공덕맛집 모임메뉴로 똬악~
마포 공덕역근처에 있는 조개꽃천지 #마포공덕맛집 모임 메뉴로 똬악~ 올만에 친구들과의 모임을 가졌는데...
건강한 나만의 건강루틴 만들기 만보와 점핑까지~
만보걷기+ 점핑 건강한 나만의 건강루틴 만들기 오늘은 아침에 일어나 아침 8시30분 타임으로 점핑을 하고 ...