2024.12.30
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나를 지켜내는 한자, 저속노화 고전 독서 6, 치심治心, 자신을 살펴 하늘의 기운을 얻는 힘
2년 전에 했던 나를 지켜내는 한자, 고전 공부 글을 이어서 써보기로 했다. 요즘 즐겨보는 유튜브 채널 정...
노화를 늦춰주는 빵? (저속노화 식단법을 읽고 직접 먹어봤어요)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다. *저는 아래 모...
저속노화 식단 고단백 다이어트 잡곡밥 바로 먹는 곡물톡톡 추천
요즘 확 와닿는 건강 키워드가 있어요. 바로 '저속 노화' 저속 노화란? 저속노화란 말 그대로 노...
저속노화를 위한 부모님 건강 선물
현대사회에서 나이를 불문하고 세대마다 대사질환(예: 당뇨병, 고혈압), 약물 과다 복용으로 인한 간 손상,...
샐러디 저속노화 테스트 식습관 점검하기 [광고]
본 포스팅은 샐러디로부터 소정의 원고료를 지급받아 실제 참여 후기를 작성하였습니다 나이가 들수록 운동...
저속 노화 식단 방법과 효과를 알아봐요
많은 분들이 젊음에 대해 관심을 갖고 있는데, 이를 위해서는 생활 습관부터 바꿔주는 것이 중요하단 것을 ...
저속노화식단으로 염증 줄이기: 피부와 면역 시스템의 변화
저속노화식단으로 염증 줄이기: 피부와 면역 시스템의 변화 요즘 들어 피부 건강과 노화에 대해 고민하는 ...
커피 마셔도 된다고 그랬어 by 저속노화 정희원 교수님
맛은 잘 모르지만, 커피를 좋아한다. 커피 향도 좋고, 각성 효과는 잘 모르겠다만, 플라시보 효과인지 암튼...
직장인 다이어트엔 '샐그램 저속노화 도시락' 추천
안녕하세요 여러분 슈슈입니다! 다이어트 하느라 식단 관리는 해야하는데 챙겨먹을 여력은 없고 귀찮을때, ...
저속노화식사법, 사부작책방에서 함께 읽고 실천할 분?
안녕하세요? 은빛하루입니다. 이 글을 읽는 여러분의 책장을 잠깐 떠올려볼까요? 저희 집 책장에는 온갖 책...