오운완 요가 뻣뻣한 내 몸통

2024.12.31

아침에 20분 요가. 놀램 몸이 너무 나무통 같아서 나이를 체감 저녁 30분 유산소. 땀이 머리통에서 뿜는다 ...
#중년,#오운완,#모닝요가,#저녁유산소

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