2024.12.31
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소마 플로우 in 소마 요가
소마 요가 안에, 소마 플로우- 에어리얼 플로우 요가에서는 매주 화요일 오전 11시 15분 소마 플로우 수업...
소마 요가 원데이 클래스- 소마 플로우, 소마 테라피 수업
다가오는 5월, 하루종일 나와 친한 움직임을 위해 소마 요가 원데이 클래스를 엽니다. 저는 소마발달요가 ...
네가지 질문 -바이런케이티 [마음 소마 작업, 명상책 추천]
오래 전에 사 두었던 바이런 케이티의 ‘네가지 질문’을 읽고 있습니다. 그동안 시간이 없다는 핑계로 독...
소마요가 자격증과정 / 2024 소마발달요가 TTC 오픈 합니다.
소마 발달 요가 소마란 무엇인가? 소마는 인간의 몸 자체를 의미합니다. 겉으로 보여지는 몸이 body라면, s...
소마요가, 몸을 공부하는 가장 좋은 방법- 발달 움직임. 소마발달요가 자격증 과정!
소마 발달 요가 자격증 과정을 엽니다. 소마요가란? 소마란 몸이라는 의미를 갖고 있습니다. 소마요가에서 ...
플라잉요가 자격증 에어리얼 베이직 과정은 전문 강사에게!
에어리얼 플로우에서 플라잉요가 자격증 과정을 진행합니다. 플라잉 요가의 전문 강사를 향한 첫 걸음! 에...
다이어트 도시락통, 소풍도시락통 추천해요. 써모스 슬림 도시락통!
코로나의 시대가 가고 이제 아이들이 소풍을 가기 시작해요. 한동안 도시락의 압박에서 벗어나 오래된 도시...
동양염전! 영종도 예쁜 카페, 베이커리 카페 다녀왔어요.
동양염전 오랜만에 영종도 마실을 다녀왔어요. 날씨도 풀리고 바닷바람이 그리 춥지 않아서 많은 분들이 나...
소마요가, 소마 발달 움직임은 왜 몸에 좋은가요?
현대를 살아가며 우리는 일상의 반복된 움직임을 하게 됩니다. 서기, 걷기, 앉기등이 반복 된 움직임들 인...
시나모롤 스위트 카페 웨이팅 없이 가는 법/ 예약 없이 산리오 러버스클럽 방문하기!
시나모롤 스위트 카페 최근에 딸이 좋아하는 시나모롤 카페를 다녀왔어요. 시나모롤 카페는 홍대 AK프라...