[운동일지] 초보 헬린이 여자 헬스 상체 루틴(가슴/어깨/팔)

241217 화 4월에 배웠던 PT샘이 수업이 끝날때마다 그날 했던 운동 영상이랑 운동방법을 보내주시고 루틴...