[194] 케틀벨 스윙, 원 암 덤벨 벤치프레스, 덤벨 벤치프레스, 파워 클린 & 푸시 저크
2025.01.01
케틀벨 스윙 ( kettlebell swing ) 기억에 남는 것 상체 잘 세워뒀다고 생각했는데... 연습 필요한 것 엄지...
출처
https://blog.naver.com/magicwordcafebabe/223698232048
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