2025.01.02
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? 스트레스 없는 균형 잡힌 사회생활 팁 - 생각 중독, 과잉 탈출!
"스트레스 없이 균형 잡힌 직장생활 꿀팁 ?" 오늘은 사회생활과 직장생활에서 스트레스 없이 ...
공릉필라테스 - [ 엣지필라테스 ]- 환절기 건강과 근력운동
안녕하세요 공릉필라테스 엣지입니다 금일은 오전부터 쌀쌀하네요 운동문의 02-977-5454 환절기는 온도 변...
공릉필라테스 - [ 엣지필라테스 ]- 필라테스와 건강
안녕하세요 공릉필라테스 엣지필라테스입니다 오늘은 아침부터 비가 내리내요 쌀쌀한 날씨가 시작인가 봐요...
[책] 생각중독 / 닉 트렌턴 지음 / 생각을 멈출 수가 없어서 읽게 된 책
1. MBTI 가 ENFP 라서 그럴까요... 가끔은 아니 꽤 자주 생각을 멈출 수가 없어 힘이 듭니다. 생각...
공릉필라테스 - [ 엣지필라테스 ] - 필라테스 다이어트 섭취 음식
안녕하세요 공릉필라테스 엣지필라테스 입니다 10월 이 무르익어가고 있습니다 곳곳에 단풍이 지고 있네요~...
생각 중독
#생각중독 ㅡ 닉 트렌턴 지음. 박지선 옮김 불안과 ...
공릉 필라테스 - [ 엣지필라테스 ]- 건강? 다이어트? SNS 광고에 그만 속으세요!
안녕하세요 공릉 필라테스 엣지필라테스입니다 문의 02-977-5454 확연한 가을 날씨입니다 쌀쌀하니 운동은 ...
공릉필라테스 - [ 엣지필라테스 ]- 근육이 중요한 5가지 이유
안녕하세요 공릉필라테스 엣지필라테스입니다 날씨가 선선해지면서 운동하시기 너무 좋은 날씨가 됬습니다 ...
공릉필라테스 - [ 엣지필라테스 ] - 건강한 삶을위한 필라테스의 필요성
안녕하세요 공릉필라테스 엣지필라테스입니다 휴일이 있다보니 벌써 10월 둘째주가 되었네요 일교차가 있으...
자꾸 생각나면 중독인가요 ?
6. 중독은 기본적으로 '나의 의지와 상관없이 자꾸만 하고 싶은 충동(강박)'이 생기고, '조...