거북목 교정 스트레칭 및 일자목 통증 예방 운동(자세, 증상)

일자목은 목뼈 경추가 일자로 변한 증상을 말합니다. 정상적인 목뼈는 일자가 아닌 C형 커브 형태를 유지...