2025.01.05
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운동은 쉬고, 카페에서 작업하고 책 읽으며 보내는 평온한 일요일(feat. 인바디 점수 84점, 역대 최고치 경신)
정말 간만에 10시간 이상 꿀잠을 잤다. 느즈막이 일어나 사부작 대다가 나의 모닝 루틴 중 하나인 인바디 ...
PT 56일차, 내 인바디(feat. 허벅지가 터질 거 같음)
잘 먹고 잘 자고 잘 싸고 열심히 일하고 열심히 공부하고 열심히 운동하며 혼자서도 하루하루 알차게 살아...
PT 한 달 반, 살이 더 쪘어요ㅜㅜ( feat. PT 전후 인바디 비교, 코스트코 프리미어 프로틴 & 식단 관리 앱 인아웃)
PT를 받기 시작한지도 벌써 50일차! 시간은 정말 빠르다 ㅎㅎ 애초에 PT를 받으려는 목적이 근육 만들...
머피의 법칙인지, 샐리의 법칙인지
어제부터 데일리 영어 공부 루틴 새롭게 짜고 으쌰으쌰 했는데 ㅎㅎ 이렇게 공부 계획 세워놓으면 꼭 번역 ...
매너리즘에 빠진 나를 위한 Daily dose of English (feat. 공부 자극 포스팅 - J라서 행복해요)
4,169일 내가 돈을 받고 번역을 시작한 지도 어느덧 4,000일 하고도 169일이 지났다. 케파를 늘리기 위해 ...
PT 12회차 - 와이드 덤벨 20kg 스쿼트 쌉가능 ㅎㅎ
매번 주 2회 PT를 받다가 이번 주는 3회 PT를 받았다. PT쌤의 지도하에 여러 동작들 배우고 수행했는...
PT 10회차, 조금씩 조금씩 변화해 가고 있는 중
요즘 내 삶의 활력소는 PT다. 'PT = 힘듦'인 줄만 알았는데... 웬걸... 나는 PT 받...
이런 알바 또 없습니다
본캐: 기술번역가 레이첼 부캐: 프랜차이즈 카페 운영 자영업자인 나는 6년째 작은 프랜차이즈 카페를 운영...
서울 나들이, 2024 유브이쇼, 블루스퀘어 마스터카드홀 2층 1열(4열) 시야 & 관람 후기(feat. 유죄인간 이석훈)
서울을 너무 좋아하는 레이첼! 한번씩 건수를 만들어 서울 나들이 가는 재미가 솔솔하다. 오늘의 목적지는 ...
내 생에 첫 PT - 근테크 제대로 시작합니다.
예전부터 받고 싶은 마음은 있었지만 여차저차 미루기만 하다가 마음먹고 PT 회원권을 끊고, 어제 첫 수...