저녁에 삼겹살 먹고 칼로리 폭파 10km 러닝, 다음날 체중 변화 후기(feat. 고강도 유산소 효과, 초코 오나오)
2025.01.05
PT 받은 지 114일차! 그런데 몸무게는 그대로! ㅎㅎㅎ 대신 체형이 교정되고 근육량이 늘어서 같은 무게...
출처
https://blog.naver.com/lovehouse012/223615650223
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