2025.01.05
출처
12월 19일 목요일
아침공복혈당 : 89 식후혈당 : 129 플레인요거트 블루베리 사과2쪽 당근양배추찜 달걀후라이2개 점심식후혈...
12월 18일 수요일
아침공복혈당 : 101 식후혈당 : 116 블루베리 당근양배추찜 달걀후라이2개 점심식후혈당 : 132 사과반개 달...
실내자전거운동
저녁식후운동
12월 17일 화요일
아침공복혈당 : 117 식후혈당 : 128 사과반개 사과식초 당근양배추찜 달걀후라이2개 김밥2조각 점심식후혈...
김밥
오늘도 김밥 오늘은 가볍게 김밥 10줄. 5시에 일어났더니 빠르게 움직여도 시간에 쫒겨 겨우 출근시간에 맞...
스텝 172
12월 16일 월요일
아침공복혈당 : 108 식후혈당 : 134 블루베리 당근양배추찜 달걀후라이2개 소갈비찜2개 점심식후혈당 : 120...
2024 겨울 아이템 스키복, 발광 부츠 추천(삠뽀요,마더웍스 )
2024겨울 나기.. 첫 번째 아이템 삠뽀요 스키복 세일할 때 53,465원에 구매했어요 구매 우선순위는 디자인...
[GURM] 구름 아기거울 / 터미타임 거울
안녕하세요 우야 삼남매 맘이에요 :) 지금은 +245일 된 아기(8개월) 3개월전인가 3개월 쯤 됬을땐가? 터미...
12월 15일 일요일
아침공복혈당 : 106 식후혈당 : 119 블루베리 당근양배추찜 달걀후라이2개 점심식후혈당 : 흑염소탕 공기밥...