2025.01.06
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[초월 카페] 따스한 공간의 온도, 펜타커피랩
카페가 있을 것이라고 상상이 되지 않는, 작은 시골 도로. 공장 느낌 물씬 나는 건물에 의외의 따뜻한 공간...
[정자 맛집] 깔끔한 돼지곰탕, 동봉관
정갈하고 깔끔한 돼지곰탕, 동봉관. 작고 아담한 가게. 1인용 식사가 편하도록 ㄷ 자 테이블로 되어 있다. ...
제주 맛집, 고기국수 - 올래국수
제주도에 왔으니, 제주 별미를 먹어야 하니까 고기국수. 굉장히 많은 고기국수집 중 가장 오래되어 보이는 ...
[운동 기록] 6월 16일
어제는 운쉼, 오늘은 등 당기기 어쩌다보니 케이블 죽돌이.. 암풀다운하고 하이로우 차이점 확실히 이해하...
[운동 기록] 6월 14일
어깨 운동 으랏챠 ? 무릎 이슈로 할 수 있는 운동이 제한되는 거 너무 속상하다. 그래도 할 수 있는 선...
[제주 카페] 카페 서연의 집
영화 건축학개론의 촬영지가 카페로. 건축학개론의 팬인 남편이 꼭 가야한다고 해서 다녀온 카페 서연의 집...
6월 13일
2024.06.13. 운동 일지 케이블 하이로우 1세트: 35kg 15회 2세트: 35kg 15회 3세트: 35kg 15회 4세트: 40kg...
6월 12일
운동은 휴식. 세 끼니 알차게 잘 먹은 하루.
6월 11일
2024.06.11. 운동 일지 펙덱 플라이 머신 1세트: 20lbs 12회 2세트: 20lbs 12회 3세트: 15lbs 12회 4세트: ...
유지어터, 건강하게 챙겨먹기.
긴 다이어트와 두 번의 바디프로필을 준비하면서 나름 식단 관리에는 자신이 있다고 생각했었다. 지난 달 ...