집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌과학책 [책리뷰] 운동으로 뇌를 바꿀 수 있다?! 뇌과학이 알려주는 운동의 놀라운 효과

#뇌과학,#운동과뇌,#집중력향상,#정신건강,#운동효과,#뇌와운동,#운동의중요성,#스트레스해소,#운동과집중력,#감정조절,#운동과기분,#행복한뇌,#운동습관,#전두엽,#유산소운동,#걷기운동,#달리기