2025.01.08
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겨울철 음식 단호박 요리 및 효능에 대해서 알아보아요.
겨울에 특히 좋아요~! 단호박 환자들의 보양식 재료로 즐겨 쓰일 정도로 비타민과 미네랄이 풍부하고, 소화...
양파껍질 및 땅콩 영양소에 대해서 알아보아요.
식탁 위 불로초, 양파 양파의 알짜 성분은 껍질에 있는데요. 양파에는 고혈압을 예방하고 항산화 효과도 뛰...
아이허브 프로틴바 추천 Atkins snack 웨하스 느낌 프로틴 바 추천해요.
오늘은 제가 추천하는 제품은요. 쿠팡에서는 팔지 않는 제품이라 아쉽긴 하지만 아이허브에서 쇼핑하신다면...
과일 껍질 영양소 및 먹는 방법에 대해서 알아보아요.
과채 속 몸에 좋은 성분은 의외로 껍질에 집중되어 있는데요. 과채가 자라는 과정에서 외부 공격으로부터 ...
생강청 효능 및 겨울철 보관법에 대해서 알아보아요.
오늘은 면역력에 효과가 좋은 생강차 효능에 대해서 알아보아요. 생강차 효능 생강은 한방에서 많이 쓰이는...
꿀 효능 및 보관법 마시는 방법에 대해서 알아보아요.
겨울이 오면 따뜻한 꿀차가 생각나는 계절이지요?? 꿀 효능에 대해서 알아보아요. 꿀 효능 꿀은 자연에서 ...
참치 샌드위치 만드는 법과 다양한 음식 효능에 대해서 알아보아요.
추석에 선물세트로 들어온 참치 캔이 있어서 간단하게 오픈형 샌드위치 만들어 보았는데요. 오랜만에 만들...
뱅쇼 만들기와 뱅쇼 효능에 대해서 알아보아요.
술이지만 약이기도 한 와인 뱅쇼 와인은 술이지만 적당히 마시면 오히려 건강에 도움을 주는데요. 와인이 ...
비판텐 연고 효능과 사용법에 대해서 알아보아요.
비판텐연고 웬만한 보습크림보다 이 연고가 낫다고?? 각종 피부 트러블로 고생하는 환절기가 되면 떠오르는...
피부 가려움증 및 예방 방법에 대해서 알아보아요.
피부 가려움 증상 요즘과 같은 환절기엔 피부가 조용한 날이 없다. 건조한 건 물론이고 가려움증, 발진, 습...