기구 필라테스를 하는 이유!
2025.01.09
필라테스의 목적은 코어를 활성화 시키고 단단하게 강화하는 것입니다. 맨몸 필라테스 같은 경우는 내 몸만...
출처
https://blog.naver.com/iseohealth/223675028121
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