2025.01.09
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7월 20일 토요일 자유 수영
오늘은 자수데이! 어제 사이드턴 성공하고 오늘은 연습해여지 하며 출발, 주차자리때문에 방황하다가 늦어...
컴인사이드미 바디미스트 블랙앤핑크 바디퍼퓸, 여름바디미스트로 추천!
여름에는 땀냄새나 꿉꿉함에 바디퍼퓸, 퍼퓸스프레이 등 향이나는 제품을 찾게되는데요, 향수를 써도 되지...
7월 19일 금요일 수영
오늘은 턴 앤 팔 데이, 지난번 사이드 턴을 처음 배우고 나서 도통 감을 잡지 못했고 머리론 아는데 몸이 ...
7월 18일 목요일 수영
기다리고 기다렸던 오리발데이,,,! 어제 비가 왕창와서 집에서 쉬눈동안 호라이즌포비든 하고나서 넘 재밌...
7월 16일 화요일 수영
어제 수영을 가려했으나 보수교육을 듣고 퇴근길 순천향에서 8100을 타려했으나 좌석이 없어서 무려 20분을...
7월 13일 토요일 자유수영
오늘은 당직날이라 늦잠자고 아침에 수영갔다가 출근하려 했으나 7시면 눈떠지는 나란 여자,,,, ㅋㅋㅋㅋㅋ...
7월 12일 금요일 수영
오늘은 사이드턴을 배웠다. 요즘 수영복을 눈독 들이면서 원래 나이키랑 센티랑 돌아가면서 입는데, 졸린 ...
7월 11일 목요일 수영
오늘은 오리발데이! 스근스근하게 자평배접으로 몸풀고 오리발로 자자배*4 set 한팔접영 왼왼오*3set 양팔...
7월 9일 화요일 수영
어제 자유형 발차기 교정에 이어 오늘은 자유형, 접영 교정. 풀부이 끼고 팔로만 가는 법, 2beat수영 장거...
7월 8일 월요일 수영
자유형 교정 하는 날, 발차기 중점으로 킥판 간만에 잡고 발차기 헛둘 예전에 발차기 접히는 걸로 지적받았...