2025.01.10
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휴식
오늘은 삼일절 휴일! 알차게 하루 보내고 마무리까지 휴식 확실하게 가지는 소중한 시간들? 미루고 미루...
새우 효능 부작용 칼로리 알아보기!
안녕하세요! 우리는 가을이 되면 제철음식 중에 하나로써 새우(대하)를 정말 많이 먹곤 하죠!? 저도 많이 ...
연어 효능 칼로리 부작용 다이어트 단백질 풍부
안녕하세요! 우리는 해산물중에서도 연어하면 입에서 사르르르 녹는듯한 식감을 상상하게 되는데 말이죠 ㅎ...
아보카도 열대과일 효능 칼로리 먹는법 부작용
안녕하세요 ! 오늘은 비타민과 미네랄이 풍부하기로 알려진 열대과일 아보카도에 대해 좀 더 알아보는 시간...
허벌라이프 후기 직장인분들 걱정 NO!
허벌라이프 후기 직장인분들 걱정 NO! 안녕하세요오! 허벌라이프 보아코치입니다 (●'◡'●) ...
힐링
얼마전에 나의 고향 진접에 오랜만에 가서 친구와 노래방 달려달려? 간만에 스트레스 팍팍 날리고 오니 ...
립스틱 연애 테스트 어떤 색깔?
보아입니다~~!~!~! 벌써 2월 마지막 주말 찾아오면서 주말이 되면 저의 루틴중에 하나가 바로 테스트 찾아...
요요 현상 막기 위한 방법
안녕하세요 ! 우리들의 평생 숙제는 다이어트 이죠 그렇지만 감량을 하고난 후에 어려운건 유지하는 것이 ...
액상과당이 몸에 끼치는 영향
안녕하세요 ! 우리는 일반적으로 물대신 액상과당이 사용된 음료수로 대체해서 마시곤 하는데요. 그렇지만 ...
겨울철 목 관리하는 방법
안녕하세요! 겨울이 다 지나가고 있지만 이 시기때면 저부터 목 관리를 철저하게 해야하다보니 항상 찾아 ...