2025.01.11
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건강한 식단 실천중!
건강검진 결과가 넘나 충격적이라서 식단관리에 돌입했어요~!! 점점 경고만 해오던 수치들이 이젠 심각해져...
코스트코 식자재 소분 및 보관법 (토마토, 당근, 오이, 양파, 오리고기)
자연식으로 먹겠다고 결심했더니 코스트코에서 사오는 품목들도 확 달라지는거 있죠? 가공식품과 냉동식품...
비타민 충전! 껍질까지 먹는 리얼 레몬수
레몬수가 몸에 그리 좋다면서요? 혈당 안정이나 항산화 기능으로 건강에 도움이 된다는 사실이 널리 퍼지면...
[성남맛집] 낙원오리농장
성남의료원에 잠시 들렀다가 늦은 점심 먹으려고 검색해보니 이 근처 맛집들이 모두 맞은편의 한 골목에 모...
[방이 맛집] 가성비 최고! 한우마트 정육식당
가성비 좋은 소고기집을 발견했어요!!! 울 남펴니의 최애는 바로 소고기인데요, 집에서 구워먹는 것도 좋지...
24년11월, 코스트코 하남점
너무너무 오랜만에 방문한 코스트코는 코리아 세일 페스타 영향으로 할인하고 있는 상품들이 다양했어요! 1...
바나나우유로 만들어본 바닐라 까눌레
엄마가 주신 바나나우유가 도통 손이 안가요ㅠ 예전에는 요런 달달이 음료 있으면 날름날름 잘 먹었었는데 ...
건강 챙기고픈 밥상 기록
건강검진 이후 콜레스테롤 수치에 비상불이 켜져서 건강밥상에 좀 더 신경쓰게 되어요! 가볍게 먹고 싶을 ...
납작 고구마 칩 (오리지널 & 치즈)
바야흐로 고구마의 계절이에욧~!! 갑자기 내린 폭설로 온종일 집콕하고 있으니까 심심해서 주방을 기웃거리...
[송파맛집] 애슐리퀸즈 가락몰점
엄마 생신을 기념해서 지난 주말 가족 식사하러 애슐리퀸즈 가락몰점에 다녀왔습니다!!!! 저희는 애슐리V...