2025.01.11
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#더레이저
책<더 레이저>로 태도를 무기로 쓰세요! . 혹시 건강제품을 찾으신다면 하단링크를 이용해보세요. #...
플립턴(퀵턴)을 연습하는 순서와 방법
플립턴(퀵턴) 연습 순서와 방법 1.킥판 두개를 양손에 하나씩 잡고 균형을 맞추며 제자리 돌기 2. 킥판 없...
내돈내산 맛있는 고고단 다이어트 쉐이크 세가지맛 리뷰
요즘 부쩍 입맛이 돈다 했더니.. 체중이 확 늘어나더니 줄어들 기미는 안보이고요.. 원래 다이어트 할 때 ...
희귀식물과 노을까지 볼 수 있는 태안바다뷰카페 :: 카페 파도로
태안 카페 카페 파도로 오랜만에 짝꿍 손 잡고 카페 데이트하러 태안까지 총총.. 태안에 새로생긴 신상 카...
운동기록) 장거리 수영 뺑뺑이 도는 나만의 팁
?오늘의 물옷? #나이키컷아웃블랙 #졸린워리어수모 ? 운동기록 ? 웜업 자유형 100m 왼쪽호흡 ...
더 레이저 - 내면을 비추기
안녕하세요 내 삶의 주인이 되고자하는 epoche 입니다 글을 읽다가 혹은 무언가를 보다가 '어! 이거는...
태안 국민체육센터 실내수영장 원정수영 자유수영 정보
원정수영장 정보 태안 국민체육센터 자유수영 태안 국민체육센터는 태안 시내에 위치하고 있어요. 태안에 ...
운동기록 ) 광배를 활용하자
?오늘의 물옷? #나이키컷아웃레드 #곰림픽수모 얼마 뒤에 여행간다고 수영복을 죄다 짐에 넣어버려서...
운동기록 ) 자유형, 평영 최소 스트로크
?오늘의 물옷? #나이키컷아웃레드 #곰림픽수모 ?♀️운동 기록?♀️ 웜업 자유형 200m x 2 패...
더 레이저
하버드 상위 1%의 성공 법칙을 담은 ‘더 레이저’ 1부 태도는 파도가 된다 2부 The lights 3부 눈동자 행...