2025.01.11
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발목 접질렀을때 정형외과 병원 선택기준 관리법까지
안녕하세요. 발목 접질렀을때 통증이 나타나긴 했지만 대수롭지 않게 넘기신 적 다들 한 번쯤 있으시죠? &q...
무릎 염증주사 맞고 관리했던 경험 공유할게요
안녕하세요. 오늘은 제가 축구를 하다가 무릎을 다치고 무릎 염증주사를 맞고 관리했던 경험을 여러분께 공...
딥얼라인 써보니까 괜찮네요
나이들고 무릎에서 소리나거나 아픈 증상 있으신분들 계신가요? 저도 젊은 나이지만 무릎이 워낙 안좋았고 ...
손가락 인대 늘어남 증상 회복기 공유할게요
안녕하세요. 직장인, 운동하시는 분들 중에 손목, 손가락 관절 아픈 증상을 호소하시는 분들이 많으실 겁니...
발목 접질렀을때 파스 발목 접질렀을때 찜질 온찜질 언제 해야할까
발을 접질리는 부상은 일상 속에서 누구에게나 쉽게 발생할 수 있는 흔한 문제입니다. 갑작스러운 움직임이...
무릎 연골파열 증상과 재활 그리고 반월상 연골 파열 핵심은 이것
안녕하세요. 추운 날씨 때문에 관절이 뻐근해지면서 운동 중 부상을 당하기 쉬우며 그 중에서도 무릎에 이...
무릎 위쪽 통증 내가 관리한 방법
추운 날씨에도 운동이나 등산을 즐기시는 분들이 많으실 텐데요. 특히 산행은 몸과 마음의 건강을 챙겨주는...
무릎 부음 원인을 알고 관리해야 합니다
하루 종일 걷고 움직이던 중 어느 순간부터 무릎이 붓고 뻣뻣해진 경험이 있으신가요? 무릎 부음은 단순히 ...
앉아있을때 허리 통증 있다면 이렇게 관리하세요
요즘처럼 앉아있는 시간이 많은 일상에서 특히 앉아있을때 허리 통증을 겪는 분들이 많으실 텐데요 저도 얼...
슬개골연골연화증 증상 원인 슬개골연골연화증 치료 방법까지
안녕하세요. 겨울이 다가오면서 무릎 통증이 생기거나 관절 쪽 불편함이 더 심해지신 분들이 많으실 텐데요...