2025.01.11
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박용우 다이어트 결과! 체지방률 7.6% 감소♥
예에~ 드디어 박용우 스위치온 4주 프로그램을 무사히 마쳤습니다~ 짝짝짝 처음 시작하는 3일이 어렵지 그...
오방난로 추천 홈먼트 가정용 전기히터로 따뜻하게 겨울나기
제 신혼집은 오래된 아파트라 위풍이 심합니다. 보일러를 가동시키면 바닥은 따뜻할지언정 윗공기가 차가워...
[Day22-Day28] 박용우 다이어트 4주 차 기록
드디어 마지막 4주 차입니다..! 마지막 4주 차 효과가 엄청 좋았는데요, 시작할 때랑 비교해서 체지방량이 ...
[Day15-Day21] 박용우 다이어트 3주 차 기록(효과 대박!)
3주 차 결과는 맨 마지막에 있어요 히히 - 3주 차 : 대사유연성 회복과 신진대사 최적화 점심 : 탄수화물 ...
따뜻하고 안전한 전기 히터 신일 오방 난로로 겨울나기
덥다 덥다 하던 게 엊그제 같은데 어느새 제법 쌀쌀해진 날씨에 자꾸 옷깃을 여미게 돼요 저희 집 1층은 현...
[Day8-Day14] 박용우 다이어트 2주 차 기록
2주 차 : 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선 점심 : 탄수화물 포함한 일반식 저녁 : 탄수화물 제한 단백질 ...
도노 오방난로 전기히터가 필요할 때
도노 오방난로 전기히터 아침에 눈을 뜨면 나도 모르게 이불을 자꾸 끌어당겨 덮게 되는 거 저만 그런거 아...
뜨숨 발터치 오방난로 겨울필수 가전제품으로 추천
이번 주말께 가을비만 내리면 온도가 휙 내려가는 걸 보자마자 저희집 첫 오방난로 들였어요. 올겨울 유독 ...
체지방률 38% 이래선 안 돼..큰일 나..! 박용우 4주 다이어트 시작..!
♥ "체중계 눈금보다 '건강한 몸'이 먼저다. 몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다...
[Day1-Day7] 박용우 다이어트 1주 차 기록
♥10.6 일요일 - 1일 차♥ 드디어 첫날-! 저는 박용우 교수님 책 '내 몸 혁명'을 구입했는데 유...