2025.01.12
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아연 수치 건강을 위한 효능 및 관리법 알려드려요
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골다공증 영양제 추천, 효과적인 뼈 건강 관리법
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나이만 먹는다고 어른이 되는건 아니예요~~
3초법칙(어른의 기분관리법 중에서..) "기분이 태도가 되면 안된다" 라는걸 알고는 있지만 참 안...
어른의 기분관리법
감정은 사람이 모두 가지고있는거다 어쩌면 나는 감정에 솔직했다기 보다는 무분별한 감정에 휘둘렸던거같...
나쁜 기분 빨리 털어내는 법
안녕하세요, 라이프코칭으로 일과 삶에 격을 높이는 라이프코치 오은경입니다. 얼마 전, 6살 조카가 화가 ...
[어른의 기분 관리법]살아있는것 자체가 의미다/우울할때 위로가 되는책 추천
읽은날짜 :2024.12.10 우선 내가 심리적으로 우울하고 힘들때 도서관에 딱 보여서 빌리게 된책 근데 정말 ...
어른의 기분 관리법을 읽고.
오랜만에 책을 읽고 나서 글을 써본다. 지금까지의 내 삶을 돌아보면. 기분에따라 행동을 많이 하는 사람이...
어른의 기분 관리법
우연히 인스타그램의 책을 봤고 요즘 기분이 오락가락한 나의 마음을 치유할 거 같은 책이었다. 그래서 구...
###"어른의 기분은 휘둘리지 않는다: 감정을 다스리는 9가지 길"
--- 감정은 삶의 색이다 우리의 일상은 희로애락의 조합으로 빚어진다. 하지만 이 감정들을 이해하지 못하...
[도서]어른의 기분 관리법
Ⅰ. 서론 손힘찬, 이영탁, 이현정, 승PD, 박은주, 아이릿, 이주희, 김영미, 이민영 등 9명의 저자가 공동...