2025.01.12
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12/09 아침 달리기 - 무기력을 이기는 방법
일주일 동안 너무 많은 일이 벌어지고 현재도 진행 중입니다. 날씨까지 더욱 추워집니다. 겨울, 혼란스러움...
11/30 아침 달리기 - 폭설에는 어딜 달려야 하나?
#용수기러닝크루 정리 러닝 모임이 취소되었습니다. 폭설로 인해 트랙과 탄천이 너무 위험하다는 판단이었...
11월 달리기 정산
11월 달리기가 끝났습니다. 이번 달은 JTBC 풀코스 마라톤 대회가 있었고 Sub-4를 달성한 의미 있는 ...
12/01 아침 달리기 - 12월 시작
폭설이 내린 뒤 달리기 코스는 여전히 많이 망가져 있습니다. 복구 작업이 한창입니다만 너무 많은 피해가 ...
11/29 아침 달리기 - 눈 뒤 기온 내려간 날
엄청난 폭설 뒤 이제 기온이 내려갑니다. 항상 달리던 길은 부분 부분만 제설이 되어 있네요. 더군다나 살...
11/28 아침 달리기 - 폭설로 바로 복귀
그야말로 폭설로 난리가 났습니다. 폭설이 이틀 동안 내릴 줄은 상상도 못했네요. 혹시나 해서 아침 달리기...
달리기 영어 공부 - 빗속에서 달리는 법을 배운다
#달리기 도 하고 #영어공부도 하고 Life is not about waiting for the storm to pass... It's abou...
11/26 달리기 - 바람이,,바람이..
#달리기 #가을비 #매일달리기 바람이 엄청나게 불더니 비까지 내립니다. 밤에 눈이 온다고 하네요. 보퍼트 ...
11/25 달리기 - 월요일은 그냥 월요일이다
#매일달리기 #아침달리기 #달리기 #러닝 월요일은 그냥 월요일이었습니다. 이게 무슨 말이냐. 월요일은 아...
달리기 영어 공부 - 항상 달려야 한다
#달리고 도 하고 #영어공부도 하고 On good days, run hard. On bad days,,,,, run as long as you need....