2025.01.12
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요가도 역시 꾸준히가 답이에요
오랜만에 요가 수련 일기. 요가 수업 시작은 언제나 일주일 마다 만나는 선생님과 근황 토크토크. 일주일 ...
일산 중산체육공원 물놀이터 신나게 놀고 온 후기 (ft. 주차, 운영 시간, 준비물)
안녕하세요, 새밍이에요. 중산체육공원 물놀이터가 드디어! 개장(7월 8일)했다고 해서 지난 주말에 바로 다...
건강하고 행복했던 한 주 일기 (ft. 요가, 러닝, 육아)
7월 4일 월요일 월요일 아침 출근하기 피곤했지만 초록초록한 나무들을 보며 오늘 하루도 상쾌하게 보내봐...
여름 러닝 반드시 주의해야 할 3가지 ! (ft. 러닝일기)
안녕하세요, 새밍이에요. :) 오늘은 여름 러닝 주의해야 할 점에 대해 딱 3가지로 요약해보려고 합니다. + ...
혜화 맛집 혜화칼국수, 소고기 수육과 생선튀김 (ft. 내돈내산)
안녕하세요, 새밍이에요 ! 요즘 밖에서 먹을 일이 거의 없어서 음식 포스팅할 일이 별로 없었는데, 오랜만...
지난 일주일 간의 사진 정리 (ft. 워킹맘, 요기니 일상)
#주간일기 #블챌 을 하다보니 자연스레 앨범 속 지난 일주일 간 사진을 쭉 훑어보고 정리하게 되는 것 같아...
요가 셀프수련 나의 첫 시퀀스 짜기 (30분 요가)
안녕하세요, 새밍이에요 :) 맞벌이+육아를 병행하다 보니, 요가 수업을 못 들으러 가는 경우에는 종종 집에...
바쁜 하루 하루
회사 일 때문에 너무 바빴던 이번 주.. ㅠ_ㅠ 테스트 때문에 회사 출근도 더 하고, 재택 근무 하는 동안에...
하누만아사나(원숭이자세) 차근차근 다가가기
안녕하세요, 새밍이에요. :) 요가 PT를 처음 시작하던 날, 선생님께 역자세와 하누만아사나를 안전하게 ...
물구나무서기와 30분 달리기 모두 해낸, 뿌듯했던 한 주
일요일 밤 열두시에 되기 전 부랴부랴 쓰는 주간일기 *_* 6.13 월 매주 월요일은 항상 속죄데이..(저만 그...