NO.146 Valslide Single-Leg Reach(발슬라이드 싱글레그 리치) [휴먼웰니스,하체운동,힙운동,종로PT,종로헬스]
2025.01.13
안녕하세요, 트레이너 이수원입니다. 오늘은 발슬라이드 도구를 이용한 허벅지와 엉덩이를 공략하는 운동을...
출처
https://blog.naver.com/tndnjsqkek/220842334973
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