2025.01.14
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매일 75분 운동 10km 달리기+맨몸 운동
#매일운동하기 #매일달리기운동 매일 운동을 하는 이유가 있을까? 매일 운동을 하면 무엇이 좋냐고 이야기...
매일 75분 운동 17km 달리기
#매일75분운동 #17km달리기 연휴 마지막 날 정오부터 헬스장을 운영한다는 소식에 기분 좋게 운동하고 왔습...
몇 년 만에 햄버거? 맘스터치!!
맘스터치를 처음 방문했을 때 감튀의 맛을 잊을 수가 없었습니다. 매일 맥주 안주로 사 먹다시피 했는데 그...
아!! 5분만!! 4km 달리기 +맨몸 운동
#늦잠대처법 #자신을비난하지말자 #매일운동 나보다 늘 부지런한 휴대폰 알람~ 분명 나를 깨웠는데 5분만 ...
새벽 운동 성공!! 매일 75분 운동 8km 달리기+맨몸 운동
#새벽운동 #매일운동하기 #매일75분운동 오늘 자정에 축구를 보고 자서 별로 기대를 하지 않았는데 새벽에 ...
가슴에 고구마가 얹힌 듯 막막할 때 읽는 ? 1퍼센트 부자의 법칙
#사이토히토리 #1퍼센트부자의법칙 이 책은 편안한 마음이 깃드는 책이다. 쉽게 읽을 수 있고 때론 힘들 때...
옛것이 그리워지는 카페 안중 미원카페&갤러리
#안중카페 #안중카페맛집 #평택카페멋집 어머님이 하시던 수예점의 추억을 이어가고자 만든 카페, 수예점이...
박문호 박사님을 유튜브에서 우연히 알고 뇌과학에 대한 내용을 즐겨 보게됩니다. 오늘도 운동에 관련해서 ...
평택 포승 서울왕돈까스 배터지는줄~
오늘 점심은 돈까스가 땡겨서 가까운 홍익돈까스를 찾았지만 월요일은 휴무입니다. ? 어디를 가볼까 하...
인간관계론 Part 1 "사람을 다루는 기본 기술" 읽고 실천하기
2월 목표. 인간관계론 한 권을 계속 읽고 실천하기. 오늘은 Park 1. 사람을 다루는 기본 기술에 대해서 이...